Чтобы чувствовать себя бодрым и спокойным по утрам, достаточно выполнять несколько правил. Поначалу вам будет трудно их выполнять, но со временем вы привыкните к ранним потягиваниям, которые станут даже приятными для вас. Ведь нет ничего хуже по утрам, чем заставлять себя покидать тёплую и такую уютную постель. Чтобы перестать себя заставлять делать это каждодневное действие, нужно полюбить утро и ранний подъём. Звучит очень сложно, но на деле легко. Как? Давайте посмотрим.

Январь – традиционно месяц распродаж в магазинах. Успеть приобрести новинки по привлекательным ценам хотят многие. Только вот не все могут контролировать свою тягу к заветным красным ценникам и скупают всё подряд, а потом понимают, что кошелёк изрядно похудел. Как избежать ситуаций, когда вы купили больше нужного? Об этом подробнее.